今日は早坂食品代表取締役の早坂裕子さんをお招きして、食育についてのお話を伺いました。

「幼児の栄養バランスは1回の食事で完璧にしようとせず、おやつ（チーズ、牛乳、のりせんべいなど）も含め、1日や2～3日の食事全体でバランスを整えるので大丈夫！」との言葉に、あまり頑張りすぎなくてもいいのね・・・と心が軽くなりました

今回、食事の大切さを改めて知る良い機会となりました。ご自身のエピソードを交えたお話もとても楽しかったです。ありがとうございました